最新资讯
您当前所在的位置:首页 > 最新资讯 > 正文

冬季健康减肥食谱 高效瘦身轻松雕塑S曲线

冬季健康减肥食谱 高效瘦身轻松雕塑S曲线   冬季健康减肥食谱 高效瘦身轻松雕塑S曲线   1.第一天 只喝蜂蜜(可泡茶喝)   2.第二叁天 正常饮食(但不能大吃大喝)   3.第四天 只喝蜂蜜   通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜   1.早餐 一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)   2.苹果 从中午12 00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食   苹果餐吃一天就够了   1)午餐正常餐   早餐蔬菜汁200cc;午餐正常适量;晚餐优酪乳500克   (2)晚餐采正常餐   早餐蔬菜汁200cc;午餐优酪乳500克;晚餐适量 图片 :东方IC)


  • 上一条:农心杯围棋世界团体锦标赛 中国队夺冠

  • 下一条: 没有了